Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 199,85g.
Frühstück: Mixbar Финики Сушеные, Good Food Миндаль Сушеный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, АТАК Баклажаны, Куриное Филе, Мистраль Кускус. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мистраль Кускус, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Соевый Соус, Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Mentos Ментос, Atkins Chocolate Coconut Bar. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
RPM LesMills - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Kot1906's Gewichtsverlauf
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