Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 189,01g.
Frühstück: Becel Boter Light, Maaslander 30+ Kaas, Bolletje Sesam Knäckebröd. Mittagessen: Alpro Soya Light, Plus Kipfilet, Korenlanders Licht Meerzaden Rond, Domspitz Milch Cottage Cheese. Abendessen: Plus Maaltijdsalade Kip Sweet Chili. Snacks/Sonstiges: Kruidvat Pepernoten, Droste Chocolade Letter, AH Tum Tum, Coffee with Milk. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tante Lien86's Gewichtsverlauf
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