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jamilyoliver
Notizen
28 Nov 17
jamilyoliver's Notizen, 28 Nov 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
104 kg
Bisher verloren:
6 kg
.
Still to go:
34 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 28 November 2017:
326 kcal
Fett: 10,16g | Eiw: 7,49g | Kohlh: 51,30g.
Frühstück:
Café, Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês.
Snacks/Sonstiges:
Batata Doce Cozida.
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2806 kcal
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 30 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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