|
🤨ну блин... почти на 1 кг. Неужели это из-за 30 гр. протеина вечером и 130 мл. Молока. Ну удину плитку чёрного шоколада съел 🙂
|
66,9 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 92,25g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: Healthy Origins Кокосовое Масло, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Житница Здоровья Льняное Масло, Сыробогатов Сыр Российский, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр@К's Gewichtsverlauf
|