Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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66 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 82,44g.
Frühstück: Авида Молоко 2,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Александр@К's Gewichtsverlauf
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