Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Bosvruchten. Mittagessen: Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Abendessen: Milner Smeerkaas, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Amelander Honing Mosterd Dressing, AH Basic Brie 60+, Rode Paprika, Rode Uien, Plus Grillham. Snacks/Sonstiges: Lay's Paprika Chips, Banaan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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suusjesarah's Gewichtsverlauf
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