Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2012
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91,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: coffee, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), half and half. Mittagessen: Best Foods, mixed vegetables, Smoked Salmon. Abendessen: Wine, Dim Sum, Angus burger. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Sitzen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Stehen - 5 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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