Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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109,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 86,67g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 214,06g.
Frühstück: Woolworths Raw Cashews, Apricots, Oranges, Grapefruit, Woolworths Crisp Watermelon, Butter, Albany Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Nature's Choice Chia Seeds. Mittagessen: Sugar, Cappuccino, Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Feta Cheese. Abendessen: Bananas, Mayonnaise, Soft Boiled Egg, Albany Brown Bread. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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69miguel69's Gewichtsverlauf
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