Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Bosvruchten. Mittagessen: Milner Smeerkaas, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Plus Grillham. Abendessen: AH Verse Pesto Groen, Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Mama Natuur Biologische Penne. Snacks/Sonstiges: Lay's Paprika Chips (Zakje), Brie, Rode Tafelwijn, Kips' Leverworst. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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suusjesarah's Gewichtsverlauf
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