Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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76,0 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 96,75g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Rye Bread, Coffee with Cream, Olive Oil, Egg, Cheddar Cheese. Mittagessen: Bean with Bacon or Pork Soup, Bologna, Rye Bread, Cheddar Cheese, Milk (Nonfat). Abendessen: Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Newman's Own Balsamic Vinegar. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Reese's Peanut Butter Cup. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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