Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 163,01g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Авида Молоко 2,5%, Протеин, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Heinz Соус Цезарь, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Гречка. Abendessen: Сыр Гауда, Мистраль Чечевица Красная Вареная, QNT Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Протеин, Банан, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Александр@К's Gewichtsverlauf
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