Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
|
67,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 126,94g | Eiw: 140,47g | Kohlh: 231,92g.
Frühstück: Протеин, Банан, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Белый Город Сливки 10%, Шампиньоны, Магнит Сыр Голландский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Песочное Печенье, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Добрый Пекарь Хлеб на Камне. Snacks/Sonstiges: Белый Город Сливки 33%, Протеин, Турбослим Батончик Белковый, Банан. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр@К's Gewichtsverlauf
|