Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 29,25g | Kohlh: 154,95g.
Frühstück: Thee, AH Roomboter Cake, Lay's Bolognese, AH Stroopwafel, Coca-Cola Coca-Cola. Mittagessen: Freshmaster Tonijnsalade Pikant, Johma Krabsalade, Garlan Kruidenkaas, Zonnatura Rijstwafel. Abendessen: Lidl Jus D'orange, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Unox Gehaktballen in Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kwarktaart Naturel. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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