Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2012
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96,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 181,30g.
Frühstück: Weet-Bix Hi-Bran, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk. Mittagessen: Tuna Sweet Chilli, Basmati Rice Quick Cups. Snacks/Sonstiges: Danish Pastry, Pink Lady Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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