|
😬😳походу вода 💦 пришла.
|
68,2 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 63,10g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 224,01g.
Frühstück: Протеин, Магнит Банан, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Сливочный, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Мистраль Перловка. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Перловка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Магнит Банан, Ironman Protein Bar Caramel (50г). mehr...
|
Zunahme von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр@К's Gewichtsverlauf
|