Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
|
91,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 44,69g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 148,04g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чеснок, Сметана, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Abendessen: Куриное Филе с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|