Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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66,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 104,45g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 266,28g.
Frühstück: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Магнит Банан, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Гауда, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Амка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Колос Вафли Классические, Амка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Магнит Банан, Магнит Банан, Хурма, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Александр@К's Gewichtsverlauf
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