Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
|
80,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 92,02g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 241,91g.
Frühstück: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Cheerios. Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bananas, Mixed Salad Greens, Mozzarella Cheese, Italian Salad Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Abendessen: Hershey's Nuggets Assortment, Tea with Milk, Maple Syrup, Plain Yogurt, Plain Pancakes. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Hershey's Nuggets Assortment, Coffee, Frigo Cheese Heads Swirls. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stupikov's Gewichtsverlauf
|