Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 114,18g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 206,34g.
Frühstück: Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Магнит Банан, Каскад Геркулес. Mittagessen: Оливковое Масло, Морковь, Чечевица. Abendessen: Мёд, Parmalat Молоко 3,5%, Кэроб, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Слада Десерт Картошка, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Александр@К's Gewichtsverlauf
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