Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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88,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3112 kcal
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Fett: 148,01g | Eiw: 121,38g | Kohlh: 305,79g.
Frühstück: Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Citroen Kwarktaart. Abendessen: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Campina Rijstepap, Jumbo Gemengde Groenten, HAK Mexicaanse Bonenschotel, AH Hamburger. Snacks/Sonstiges: Milsani Halfvolle Melk, De Heer Pindarotsjes (Melk), Lay's Naturel Chips (Zakje), Delicieux Roomboter Notenslof met Amandelspijs. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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