Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
|
68,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 63,76g | Eiw: 165,92g | Kohlh: 281,64g.
Frühstück: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Рис Вареный. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Лаваш Армянский, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Запеченная или Жаренная Рыба, Чечевица Вареная. Abendessen: Фасоль Белая, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Житница Здоровья Кэроб, Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Миндаль, Кешью, Сырники Диетические, Чернослив, Оладьи. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр@К's Gewichtsverlauf
|