Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
|
69,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 65,16g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 267,63g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Магнит Банан, Каждый День Геркулес. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Сыр Тильзитер. Abendessen: Чернослив Свежий, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Греческий Салат, Магнит Банан, Гост Сгущёнка с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Главпродукт Сгущенка Вареная, Сырники Диетические, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр@К's Gewichtsverlauf
|