Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biotech USA Iso Whey Zero, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Mittagessen: Barilla Pasta, Consilia Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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