Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2010
|
56,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 33,52g | Eiw: 42,94g | Kohlh: 138,41g.
Frühstück: Whole Wheat English Muffin, Espresso Coffee. Mittagessen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Apples , Pepperjack Cheese. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Fried Batter Dipped Eggplant. mehr...
|
|
1860 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whitneyturner's Gewichtsverlauf
|