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timon.peters
Notizen
02 Jan 18
timon.peters's Notizen, 02 Jan 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
97,5 kg
Bisher verloren:
2,5 kg
.
Still to go:
17,5 kg
.
Diät befolgt: Schlecht.
Diätkalender ansehen
, 02 Januar 2018:
230 kcal
Fett: 7,00g | Eiw: 26,70g | Kohlh: 15,30g.
Mittagessen:
Almased Almased mit Wasser.
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2887 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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