Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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57 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 144,20g.
Frühstück: Honig, Honig, Starbucks Lebkuchen Latte, Starbucks Lebkuchen Latte. Mittagessen: Reduxan Reduxan Drink, Honig, Starbucks Lebkuchen Latte. Abendessen: Bäcker Görtz Käselaugenstange. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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