Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4201 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 201,59g | Kohlh: 697,21g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, Zimt. Mittagessen: King's Crown Junge Grüne Bohnen, Rote Paprika. Abendessen: Schwartau Pflaumenmus, Eiklar, Uncle Ben's Express Mexikanisch, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 Schoko, Arla Finello Light, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Vegetarisch Lecker Veggie Bällchen, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Lorenz Fun Pop's - Paprika, Gadeschi Amarettini, Ja! Feine Eierplätzchen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Crusti Croc Salzstangen, Banane, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Milbona Joghurt 0,1%, Supplement Union Royal Flavour, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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