Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 101,84g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 30,10g.
Frühstück: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Mittagessen: Develey Ketchup Pikantny Premium, Awokado, Tesco Nasiona Słonecznika, Czerwona Papryka, Pomidory, Tesco Sałatka Florencka, Serenada Ser Babuni, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. Abendessen: Chene d'Argent Fromage De Normandie, Gotowana Brukselka, Tesco Gotowane Brokuły, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Tesco Udziec Wołowy, Serenada Ser Babuni, Jajko. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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