Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: AH Knäckebröd Volkoren, Koffie, Aldi Filet Americain, Gekookt Ei. Mittagessen: Body & Fit Smart Protein Pancakes - Coconut & White Chocolate. Abendessen: Oregano, AH Platte Peterselie, Basilicum, Parmezaanse Kaas, Eiwit, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Prei, Rode Paprika, Ricotta Kaas, Zalm. Snacks/Sonstiges: Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry. mehr...
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Zomerspruit's Gewichtsverlauf
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