Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 95,18g | Eiw: 120,59g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: Сметанин Молоко Сгущеное , Магнит Банан, Алейка Геркулес. Mittagessen: Семга Запеченная, Гречка Отварная. Abendessen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Томмолоко Творог Обезжиренный, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сыр Российский, Яйцо (Целое). mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Александр@К's Gewichtsverlauf
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