Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 237,62g.
Frühstück: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Honig, Kerrygold Extra mit Meersalz, Mischbrot. Mittagessen: Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Leberkäse, Kerrygold Extra mit Meersalz, Mischbrot, Popp Coleslaw Salat. Abendessen: K-Classic Weißer Käse, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Pflaumen, Milchkaffee, Granny Smith Äpfel, K-Classic Milch 3,5%, Orangen. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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