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Weer thuis, kort nachtje 😬
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62 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 30,91g.
Frühstück: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Galette Wafels, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing, AH Grof Volkoren Brood. Abendessen: Gebakken of Geroosterde Zalm, Jumbo Spitskool, Kikkoman Sojasaus. Snacks/Sonstiges: Campina Magere Milde Kwark Naturel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jinnn1202's Gewichtsverlauf
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