Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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87 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 22,31g.
Frühstück: Slagroom, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Omelet of Roerei met Groenten. Abendessen: Biefstuk, AH Avocado, Uien, AH Tomaat, AH Snijbonen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ingeinge1's Gewichtsverlauf
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