Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 68,08g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Огородников Рыжиковое Масло, Авида Молоко 3,2%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Гречка. Mittagessen: Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Борщ, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Борщ. Snacks/Sonstiges: Капуста, Calve Майонез Легкий, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Кета, Сыр Российский, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*пупсик*'s Gewichtsverlauf
|