Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2010
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 374,18g.
Frühstück: soy creamer trader joe, Thomas bagel thins, Herbal and black tea, peanut butter, banana, Emergen-C (Acai Berry). Mittagessen: avocado, grapes, Chickpea and Eggplant Pita Pockets. Abendessen: dill pickle, olive oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), sweet pickle relish, red onion, spinach, vegenaise, ketchup heinz, ezekiel burger buns, Vegamonicon Black Bean Burgers. Snacks/Sonstiges: semi sweet chocolate chips, almond dreamers, Light Natural Popcorn, spice drops, peanut butter, tortilla, apple. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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VeganLinz's Gewichtsverlauf
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