Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 105,60g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 62,36g.
Frühstück: Kokosmeel, Gebroken Lijnzaad, Smeerbare Roomboter Gezouten, Kokosmelk, Ei. Mittagessen: Tommies Snoeptomaatjes, Calvé Caesar Dressing, Avocado, AH Rucola Sla Melange, AH Rivierkreeftjes. Abendessen: Toko Lien Santen, AH Verse Zuurkool, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Fair Trade Kokosmelk. Snacks/Sonstiges: AH Biologisch Biologische Havermout, Body & Fit Pure Kokosmeel, Smaakt Amandelmeel, AH Ei, Peren, Kokosolie, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jinnn1202's Gewichtsverlauf
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