Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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81,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Coffee with Milk. Mittagessen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Mixed Salad Greens, Croissant, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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