Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2010
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 93,52g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 224,46g.
Frühstück: sugar, butter, grits, Orange Juice, American or Cheddar Type Processed Cheese, bacon, eggs, Original English Muffins. Mittagessen: bear naked, avocado, Fat Free Honey Mustard Sauce, Provolone Cheese, veggie delight subway, diet coke. Abendessen: diet coke, croque monsieur. Snacks/Sonstiges: pita chips, Apple Slices, sweet & low, emergen-c, coffee mate creamer, coffee, Green Tea. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 4 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 23 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 49 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 2 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 55 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 57 Minuten, Hausarbeit - 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anikeed's Gewichtsverlauf
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