Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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107 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 196,41g.
Frühstück: Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Aldi Schinken mit Pfeffer, Aldi Rindersaftschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Landbäckerei Schwarzbrot. Abendessen: Kühne Balsamico Dressing, Mama Mancini Picco Belli Salami, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Lidl Salatgurke, Gelbe Paprika, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatherzen, Bonduelle Frischer Rucola. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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daniela_hachmann's Gewichtsverlauf
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