Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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305 kcal
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Fett: 3,59g | Eiw: 8,57g | Kohlh: 57,19g.
Frühstück: Kroger Sourdough English Muffin, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Coffee. mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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