Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 135,29g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Cheddar Cheese, Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen), Thomas' Original English Muffins. Mittagessen: Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad, Dannon Light & Fit Greek - Peach. Abendessen: Lean Cuisine Comfort Lemon Chicken. Snacks/Sonstiges: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Orange Juice. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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