Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 101,95g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Mandarine. Mittagessen: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Abendessen: Meica Bratmaxe. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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2952 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MarcoSchmidtff's Gewichtsverlauf
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