Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
79,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 70,96g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 180,26g.
Frühstück: Вологодские Продукты Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Амка Творог 5%, Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом, Родные Просторы Конфеты. Mittagessen: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак с Подушечками, Летний День Молоко 3,2%, Рыба Вареная. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Печенье Овсяное "Особое", Родные Просторы Конфеты, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nattie Foxx's Gewichtsverlauf
|