Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 83,76g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Castello Сыр с Белой Плесенью, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, ВкусВилл Паштет из Горбуши и Кеты, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Abendessen: Ананас, Манго, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Простоквашино Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|