Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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45,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 229,82g.
Frühstück: Galbusera Magretti Frollini , Miele, Auchan Mix Colazione Equilibrio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Mittagessen: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Carote Bollite, Finocchio Crudo, Mareblu Tonno al Naturale. Abendessen: Bofrost Tartare di Tonno, Uramaki. Snacks/Sonstiges: Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Perugina Rossana, Mela, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ireneciao's Gewichtsverlauf
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