Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 169,53g.
Frühstück: Миндальное Молоко (Blue Diamond) без Сахара, Гуава, Папайя, Апельсин, Хурма. Mittagessen: Морковь, Дайкон, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Дайкон, Руккола, Шампиньоны, Твердый Тофу, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Твердый Тофу, Помидоры. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mila_Kubb's Gewichtsverlauf
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