Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
84,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 26,50g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: Mangos, Suppe, Maracuja, Papayas, Wassermelone, REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Suppe, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Gymqueen Queen Pudding New York Cheesecake, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Abendessen: Hofküche Rote-Beete-Suppe, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stephan-FFM's Gewichtsverlauf
|