Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 20,13g.
Frühstück: Gallo Salame Salami, Water . Mittagessen: Water , Coca-Cola Coke Zero (Can), Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Tillamook Shredded Mozzarella Cheese, Green Cabbage, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast. Abendessen: Water , Tillamook Shredded Mozzarella Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Spectrum Organic Mayonnaise with Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Daisy Sour Cream, Pacific Organic Bone Broth Chicken, Cream Cheese , Eat Smart Broccoli Florets, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Vodka, Coca-Cola Coke Zero (Can), David Seeds Pumpkin Seeds, Tapatio Hot Sauce, Daisy Sour Cream, Fresh Express Cabbage Salad. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jan 18 vom Mitglied: Doobrie
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20 Jan 18 vom Mitglied: bevigaby
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@doobrie and @bevigaby thanks 😁
20 Jan 18 vom Mitglied: mamamc7
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awesome!! love the green arrows :)
20 Jan 18 vom Mitglied: cherik1
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20 Jan 18 vom Mitglied: smprowett
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20 Jan 18 vom Mitglied: mamamc7
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mamamc7's Gewichtsverlauf
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