Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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94,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 88,79g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 207,75g.
Frühstück: Vita Cola Original, Rührei, Hofküche Hamburger Fischsuppe, Buletten, Popp Eiersalat, Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Popp Eiersalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Vita Cola Original, Buletten, Brownie, Aldi Tiramisu. Abendessen: Aldi Tiramisu, Diäko Fischsuppe Neptun. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Kommentare
Morgen😀Sehr schön👍Es läuft bei dir!
21 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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Moin ... zumindest stimmt jetzt wieder die Richtung 🤣
21 Jan 18 vom Mitglied: Fruchti3k
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21 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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Super! 👍 Schönen Sonntag 🙋
21 Jan 18 vom Mitglied: Monesa70
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Auch einen schönen Sonntag ✌️
21 Jan 18 vom Mitglied: Fruchti3k
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Fruchti3k's Gewichtsverlauf
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