Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 37,91g | Kohlh: 137,32g.
Frühstück: My Muesli Porridge, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Fettarmer Naturjoghurt. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Petra.Pfeiffer29's Gewichtsverlauf
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